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A maioria das atividades desenvolvidas pelo Projeto Litoral Nota CEM envolvem caminhadas. O terreno e as distâncias variam conforme o local visitado, podendo-se caminhar por praias, trilhas no meio na mata e costões rochosos. Portanto, essas atividades exigem do participante um certo preparo físico para suportar percorrer as longas distâncias e transpor os eventuais obstáculos.

Por isso, o vestuário é um ítem importante, principalmente no que diz respeito ao calçado. Esse deve ser confortável e possuir um solado com travas, para facilitar a passagem sobre as superfícies inclinadas. Calçados com sola lisa podem ocasionar escorregões em algumas situações, além de não proteger os pés adequadamente.

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Como se comportar

Estar em grupo significa adotar a responsabilidade coletiva.

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O que trazer

Dicas para ajudar a não trazer carga demais nas atividades de um dia.

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